Vanessa

Co-fondatrice de O Yoga, originaire de Las Vegas, a trouvé à Lyon “a new home sweet home”. Elle est maman de 3 petites filles, et a développé une communauté de yogis au sein de ce studio. Grâce à sa mère, elle a vu très tôt les bénéfices que le yoga, l’ayurveda et la méditation pouvaient apporter. C’est au cours de ses études qu’elle s’intéresse d’avantage à la connection du corps avec le mental et travaillé avec le psychologue bouddhiste Dr Steve Hayes afin d’aider les toxicomanes dans des traitements d’acceptation et de thérapies participatives. C’est cette expérience qui lui donne envie d’enseigner le yoga. Après des années de pratique de yoga Ashtanga, elle part en Inde en 2007 pour participer à la première de ses nombreuses formations.

Depuis , elle a continué avec de nombreux mentors et professeurs reconnus en Vinyasa, Yoga Anatomie, Ayurveda, Médecine Chinoise et Reiki. Vanessa croit que le yoga est un outil puissant qui nous aide à évoluer ,à trouver de la force à tout moment de notre vie. Un outil qui nous permet d’apprendre que nos challenges sont nos meilleurs professeurs. Elle croit que le mouvement conscient est réparateur. Ses cours sont basés sur le travail musculaire dans un but thérapeutique et elle explore différentes voies d’accès, aidant et laissant à la fois les pratiquants avancer selon leur pratique personnelle sur le tapis comme dans la vie .

Celine

Céline a toujours su, dès l’enfance, qu’elle ferait du Yoga,  alors que personne autour d’elle ne le pratique. C’est en 2013, qu’elle passe à l’acte en allant à son premier cours de Hatha Yoga et c’est la révélation, elle comprend que son âme est une grande yogini mais son corps ne le sait pas encore! Elle pratique régulièrement le Hatha yoga et installe rapidement  une pratique personnelle. Coupée dans son élan yoguique en 2015 suite à une chute et un choc psychologique, elle se tourne vers le Yoga Nidra, effleuré en fin de séance de Hatha Yoga. Cette pratique se révèlera salvatrice pendant cette période de chaos, une fois remise physiquement et psychologiquement, Céline se met à pratiquer le yoga vinyasa  et entreprend une formation en Yoga Nidra pour pouvoir faire découvrir et partager cette pratique qui l’a littéralement sauvée. En 2019/2020, elle intègre la formation Holistic Vinyasa afin de pouvoir enseigner des séances de yoga plus dynamiques et d’affiner sa pratique.

En parallèle, Céline a une formation en psychologie; passionnée d’énergétique formée en sonotherapie, Maître praticienne Reiki, initiée à plusieurs systèmes energétiques, méditante et éternelle étudiante.

Aujourd’hui, ses séances sont hybrides, avec pour base le yoga nidra, elle apporte les outils qu’elle a glané pour étayer les pratiques qu’elle propose

Cozette

“En 2016, je décide d'essayer un cours de Yoga, ignorant totalement ce vers quoi je me dirige. Un monde d'explorations et de possibles s'ouvrait à moi. Au fil de mon épanouissement, l'envie de faire partager ce chemin est devenue de plus en plus forte et évidente.

Diplômée de l'école Organic Alchemy en Vinyasa et en Yin Yoga, ainsi que du diplôme de l'institut De Gasquet en Yoga pré et post-natal, je suis en constante recherche de plus de connaissance. Je propose un yoga basé sur une approche anatomique, physiologique, ainsi qu'une invitation permanente au ressenti et à l'écoute de soi. Une approche technique pour pénétrer son corps plus en profondeur, dans la compréhension, l'exploration et l'acceptation de ses limites et potentiels, pour mieux retrouver le chemin juste vers son centre”.

Pablo

A toujours été intéressé par la sagesse orientale, et c’est en découvrant les « Quatre nobles vérités » du Dalaï Lama ainsi que la révélation du « Bhagavad Gita » – Quintessence du Yoga – lors d’un séjour à New York qu’il décide, à 19 ans, de se rendre dans un temple sur le delta du Gange en Inde.

Il y est retourné de nombreuses fois afin de parfaire son instruction, apprenant les bases du Bhakti Yoga (« yoga de l’amour spirituel ») et approfondissant son enseignement avec ses maîtres, Sri Ananta das babaji et Pran Krishna das babaji. Après un enseignement auprès de Bernie Clark et Diana Batts, et Vinyasa Yoga avec Eoin Finn @Blissology en Bali, son approche pédagogique du Yoga est aujourd’hui à la fois anatomique et poétique : une alliance entre yoga, musique et la fluidité.

“Ma pratique du Yoga me permet d’effectuer des micro-méditations lors des différentes postures et d’assouplir mes articulations par étirement des fascias. Ainsi à l’écoute de mon corps, je peux me préparer à des sessions de Bhakti yoga en position assise tout en chantant des mantras.”

Julie

Après de nombreuses années en marketing stratégique dans des groupes internationaux de vins et spiritueux et agroalimentaires, je ressens en 2017 une réelle quête de sens et une volonté forte de me reconnecter à mon corps après des années dans le mental.

C’est aussi à ce moment-là que je deviens maman de jumelles qui arrivent dans ce mode très prématurément ce qui ne va qu’accélérer cette aspiration à un autre style de vie.

Je découvre le yoga kundalini par hasard dans un club de sport en 2019 à Lyon alors que je me remets à une activité physique douce, je n’ai jamais vraiment accroché à une pratique de yoga comme cette fois-ci. Le confinement me fait plonger définitivement dans le chaudron magique du kundalini, je me surprends à pratiquer tous les jours car j’en ai besoin. Au fur et à mesure des jours je me sens plus joyeuse, pleine de vitalité et enfin reconnectée à mon corps et à mes sensations / émotions. 

En plein questionnement professionnel à cette période, je me fais accompagner par Laetitia, coach professionnelle et de fil en aiguille je m’inscris à une formation d’enseignante en Kundalini Yoga qui débute en Mai 2021. 

2 jours après le début de cette formation tant attendue, je me casse l’épaule droite … Et réalise l’importance de rester connectée à son corps, alors que pendant des années je n’ai vécu que dans le mental, ça vous rappelle quelqu’un ?

Depuis début 2022,  je donne des cours dans différents lieux à Lyon aux adultes, j’ai également accompagné pendant les 2 dernières années les enfants de l’école Montessori. Bénévolement, j’interviens  au sein de l’association Au Tambour, qui aide les femmes victimes de violence.

Caroline

Caroline a enseigné plusieurs années en écoles et collège, après avoir réalisé un parcours ingénieur, pour finalement trouver sa voie dans l'accompagnement holistique de la jeunesse. Nourrie de ce parcours, elle accompagne les jeunes en quête de sens sur le chemin de leur santé physique, émotionnelle et mentale.
Sa rencontre avec le Vinyasa Yoga en 2015 initie un grand changement dans sa vie puisque la pratique du Yoga constitue dès lors pour elle un réel art de vivre, qu'elle cultive sur le tapis comme dans le courant de la vie. Elle varie sa pratique avec du Yoga Iyengar et du Yin Yoga, avant de se former à l'enseigner en 2020, auprès de Vanessa de Haas & Julia Barnes. Elle s'est également formée au Yoga pour jeune public et familles afin de proposer des espaces dédiés à la jeunesse.

Caroline a à cœur d'accompagner vos enfants vers la connaissance de leur corps et leur monde intérieur. Elle leur offre des espaces où ils peuvent explorer, s'exprimer, expérimenter le mouvement, la respiration et ses sensations, mais également approfondir la connaissance de leurs émotions, canaliser leurs énergies et puiser des ressources pour grandir en conscience et à leur rythme. Que ce soit pour les ateliers de Yoga en Famille ou les cours de Yoga Kids (5 à 9 ans), chaque pratique est un voyage dans une atmosphère multisensorielle et se déroule dans un environnement riche d'imagination, ludique, bienveillant et doté de sens. De quoi
renforcer les qualités de confiance, d'acceptation et de force intérieure dans un cadre non compétitif, respectueux et joyeux. Un véritable moment ressource!
Pour plus d'informations sur son approche n'hésitez pas à consulter son site internet www.cdelavie.fr.